6 semaines environ
Commencer la prière
Une progression douce, étape par étape, pour découvrir et pratiquer la prière.
Ce que ce parcours contient
1
Phase 1 — Comprendre le sens et la place de la prière
Pourquoi et comment la prière structure la journée.
2
Phase 2 — Apprendre les ablutions
La purification avant la prière, sans stress.
3
Phase 3 — Apprendre Al-Fatiha progressivement
La sourate essentielle, mémorisée pas à pas.
4
Phase 4 — Comprendre les mouvements et les repères horaires
Le déroulé complet et les cinq prières quotidiennes.
5
Phase 5 — Construire une pratique régulière et demander de l'aide si nécessaire
S'entraîner avec régularité et un soutien disponible.